經文：
「我曾耐性等候耶和華；他垂聽我的呼求。他從禍坑裡，從淤泥中，把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。他使我口唱新歌，就是讚美我們 神的話。許多人必看見而懼怕，並要倚靠耶和華。那倚靠耶和華、不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！耶和華─我的 神啊，你所行的奇事，並你向我們所懷的意念甚多，不能向你陳明。若要陳明，其事不可勝數。祭物和禮物，你不喜悅；你已經開通我的耳朵。燔祭和贖罪祭非你所要。那時我說：看哪，我來了！我的事在經卷上已經記載了。我的 神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裡。我在大會中宣傳公義的佳音；我必不止住我的嘴唇。耶和華啊，這是你所知道的。我未曾把你的公義藏在心裡；我已陳明你的信實和你的救恩；我在大會中未曾隱瞞你的慈愛和誠實。耶和華啊，求你不要向我止住你的慈悲！願你的慈愛和誠實常常保佑我！因有無數的禍患圍困我，我的罪孽追上了我，使我不能昂首；這罪孽比我的頭髮還多，我就心寒膽戰。耶和華啊，求你開恩搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！願那些尋找我、要滅我命的，一同抱愧蒙羞！願那些喜悅我受害的，退後受辱！願那些對我說阿哈、阿哈的，因羞愧而敗亡！願一切尋求你的，因你高興歡喜！願那些喜愛你救恩的，常說：當尊耶和華為大！但我是困苦窮乏的，主仍顧念我；你是幫助我的，搭救我的。 神啊，求你不要耽延！」詩40
信息分享：
詩人曾經歷很大的困苦，神拯救了他，到今天詩人又落在一些困難裡；所以他回想他過去的經歷。回想神過去對他的拯救，回想他曾經開口讚美神，回想他曾體會的事，這些回想成為他生命很重要的動力。
在困苦裡我們更能體會神的能力、恩典而歌唱，這體會對我們生命很重要。詩人經歷神不是單單因問題解決，所以他開心；詩人體會到神是怎樣的神，透過這些事他發現神是怎樣的神，他也體會到自己的生命狀態，他更體會他應該怎樣尋求神。
在他的經歷中，他發現神是全能的神，對神來說沒有任何事物能攔阻祂要成就的事，問題不在神，問題在我們的生命。他知道神不喜悅表面的虔誠，不喜悅單純的宗教行動，神喜悅的是我們遵行祂的旨意，我們的心裡有沒有神的話語。
所以當他省察自己的生命，他發現他面對無數禍患，更發現他的罪惡原來多不勝數。當我們思想很多問題，我們應透過這些問題、處境去認識神和認識自己的生命，當我們認識神更多，我們會發現自己心裡的罪比自己想像多很多。
當你體會你生命裡的罪惡，你開始更大呼求神的拯救和幫助，這拯救和幫助不是為了解決問題，是要在神面前得神的赦免、悅納和祝福。有時我們太注重問題是否解決，卻忽略了生命有沒有解決，神重視的是我們生命裡有沒有解決，多於我們現在遇到的問題有沒有解決。
所以當我們曉得神的心意，我們不應再問這些事什麼時候會過去，這些事應怎樣解決，我們要問的是我們在神面前我們的生命有沒有被拯救。如果我們的生命在神面前蒙悅納、蒙拯救，我們就能面對所有敵人、所有環境。
當你站在神裡面、在真理裡面，你發現你已有力量，你有能力、有智慧去解決你正面對的問題。詩人有個很重要的體會，他學習到怎樣尋求神。留意他的禱告，他在禱告尋求神的信實、救恩、慈愛和誠實，他禱告的重點在神。
他不是求神馬上挪開或解決他現在的問題，他尋求的是神的信實、拯救、慈愛和誠實；當他懂得這樣祈禱，神就扭轉他的生命；當他懂得這樣尋求神，神喜悅，神喜悅所以神顧念、拯救、幫助。
這就是我們要學習在不同的日子尋求神很重要的方向。當你懂得尋求神，你內心裡就有從神來的平安，你裡面就能歌唱。我要再次強調環境、事件只是途徑、媒介而已，重點永遠是你自己的內心，神的生命；當你明白這點，你就懂得祈禱，懂得歌唱。
禱告：
「神阿！感謝祢！感謝祢透過詩人教導我們認識生命，認識我們裡面的生命狀態，認識我們裡面是何等污穢，有無數的罪孽，我們得罪了祢。求祢赦免我們，求祢拯救我們，讓我們裡面得到自由、釋放，願祢的誠實、祢的公義、祢的慈愛彰顯。主阿！讓我們在這些事上都看見祢的誠實、祢的慈愛、祢的榮耀彰顯，使我們能讚美、歌頌祢，感謝祢不是因為祢為我們解決了問題，因為我們看見祢，看見祢是真實永活的神，滿有能力、榮耀、慈愛、公義的主。求祢顯露、顯明，使我們的心能敬畏祢。聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」
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