《操練身心---制伏己心》

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經文：
「人不制伏自己的心，好像毀壞的城邑沒有牆垣。」箴25:28

「不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。」箴16:32

「你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧；又要以耶和華為樂，他就將你心裏所求的賜給你。當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡謀成就的心懷不平。當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。因為作惡的必被剪除；惟有等候耶和華的必承受地土。」詩37:3-9

經文默想:
1) 治服己心的人為什麼是強壯的？
2) 憑什麼能制伏自己的心？

生活反省:
我的心有甚麼地方要制伏呢？

信息分享：
今天我們思想操練身心，制伏自己的心。大家明白人的心其實很難制伏，心想怎樣，裡面就有很強的力量想做，有時候很難攔阻，即使覺得不應當，卻無法控制裡面的渴想，仍然要做。箴言這裡講的很有智慧：「人不制伏自己的心，好像毀壞的城邑沒有牆垣。」原來我們控制不住自己的心，就會被罪的情慾控制。

心是魂很重要的部分，因著魂的敗壞、罪的影響，當人不能控制己心的時候，就會被很多情慾、罪的引誘，破壞生命，好像一個城邑沒有任何保護一樣。所以如果人沒有力量駕馭己心，他就沒辦法抵御外來的引誘和攻擊。心最不易控制的是怒氣，人若能控制自己的怒氣，就是治服了自己的心，就有得勝的能力，可以勝過很多罪惡。

所以我們守住、治服裡面的憤怒很重要，往往撒但透過我們裡面的情慾發動，令我們犯罪。特別在末世裡，很多不公義的事情發生，很多人犯罪違背了律法、神的公義，人看到裡面就有很大的憤怒。我們如果能夠在神裡面守住，才可以勝過心懷不平，能止息怒氣。

人往往從自己的角度去評判事情的對與不對，或事情是否符合自己的想法，若不合自己想法，就會產生不公平的感覺，而生出怒氣。也許你會說，人面對不公平的事情，一定產生怒氣，不能忍耐。是的，人的心確是這樣，但當人的生命能被神的靈掌管，會有不一樣的生命變化，就是他能接受聖靈的管理。

在聖靈的管理下，如何去除內心的不平呢？就是你相信神一定為公義發聲，神一定審判所有邪惡。我們為何可以不發怒，因為我們相信神的審判，不是用自己的怒氣審判罪惡，其實我們的怒氣無法解決罪惡，只有神才能解決一切的罪惡。所以詩篇這裡說，「不要心懷不平，以致作惡。」

我們不要因為心懷不平，陷入情慾裡，犯罪得罪神。因為我們若犯罪，也是作惡，也是神所不喜悅的，必招致神的審判。所以詩人教導我們，「惟有等候耶和華的必承受地土。」當我們願意等候神的審判，安靜面對神的公義臨到，就有資格承受神給我們的天國，我們能有份在其中，因為一切讓神做主，一切按神的標準為審判標準。

為甚麼我們不能夠發怒？因為有時候我們看的事物不完全。我們看的公義是否神的公義呢？我們看的事實是否真的事實呢？我們知不知道真實的景況呢？當我們不能掌握這一切，仍發怒，這並不是神裡面公義的怒氣，相反是情慾發洩的機會。所以大部分人的怒氣，其實是他過去接近的經歷所引發的反應，並不單是為真理而發怒。

所以我們要放下我們的怒氣，制伏我們的心。我們要承認我們的限制，要承認我們的心被過去很多經驗、經歷所污染，而且承認我們所看的事物不完全，更加要承認我們無權對任何人作出審判，因為我們本身都是罪人。當我們明白這一切，就知道為何我們要制伏自己的心，才能面對我們的神。希望我們在末世的操練，不單是身體，心靈上更要努力操練，使我們裡面真的有神的性情。

禱告：
「神阿！感謝讚美祢！祢裡面有真的公義，只有祢知道完全真實的事情，我們只能夠在祢面前默然等候。求祢幫助我們學習制伏我們的心，免得我們因怒氣而犯罪得罪祢。求祢祝福我們，即使我們見到惡人作惡，我們只是安然等候。求祢止住我們內心的怒氣、憤怒，使我們的心安靜在祢面前等候，叫我們知道祢是神。我們需要制伏我們的心，仰望祢、等候祢、安靜地禱告。主阿！求祢帶領我們。我們感謝祢！聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」