經文：
「耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？你掩面不顧我要到幾時呢？我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？耶和華─我的 神啊，求你看顧我，應允我！使我眼目光明，免得我沉睡至死；免得我的仇敵說：我勝了他；免得我的敵人在我搖動的時候喜樂。但我倚靠你的慈愛；我的心因你的救恩快樂。我要向耶和華歌唱，因他用厚恩待我。」詩13
信息分享：
人生裡遭遇很多艱難、困苦，其實最重要不是那些環境、事物，若人沒有那些感覺，人不會有痛苦，人的痛苦皆因心裡的感覺。當你遭遇一些事情，你心裡覺得那些事很艱難，裡面就產生困苦；又或許你經歷一些事情，你裡面有很多憤憤不平的感覺，這又會產生很大的痛苦。
心靈的痛苦很多時不是來自真正的痛，不是來自環境真正的難處；心靈的痛苦是你對那些事回應感覺。所以你內在的心靈狀態，決定你反應痛苦的程度，有些人心靈狀態較強時，他感受痛苦的感覺輕一點；若他心靈狀態較弱時，他感受痛苦的感覺會大很多。所以每個人承受痛苦的能力都不一樣。
詩人在此正經歷一個很艱難的環境，在這艱難裡，其實他最痛苦是在第一、二節的呼求，因此他將它們放在第一位：「你忘記我要到幾時呢？‧‧‧你掩面不顧我要到幾時呢？」
你會發現面對艱難最大的痛苦，就是得不到你期望最親的人的幫助或安慰；不是事件本身問題，而是你的期望。你很想從你所期望的人得到點點安慰，但你得不到。詩人在此很深期望神安慰他、幫助他，但這刻他感受不到，他覺得神好像忘掉他，神好像離棄他、不理會他。
這是靈裡最深的痛苦，所以當你落在很深的痛苦時，你要深入思想你真正的痛苦在那裡，其實可能是你很多期望落空了。詩人問：「要到幾時呢？」難道神要永遠不理會他嗎，難道神真要永遠忘記他嗎，這是這刻詩人最深的痛苦。
另一個痛苦就是在這痛苦裡，他不斷思想籌算；但他找不到出路，他不斷問為什麼，卻得不到答案；所以他終日愁苦，這加增他心靈的重壓和痛苦。接著他看見環境，周圍的壓迫、仇敵的壓迫。所以詩人身心靈已到了極度疲累的狀態，因此他問：「要到幾時呢？」
當他在最絕望、最痛苦，他仍然持定：「我的神啊，求你看顧我，應允我！」因為他倚靠神，他的心真的倚靠神，他在神裡面能看見光明和盼望。他有個祈求很好，他說：「使我眼目光明，免得我沉睡至死；」一個人生命裡失去最重要的力量，就是他心靈裡沉睡至死，他沒法恢復靈裡的力量，這是最可怕的事。
詩人沒有求神救他脫離這處境，詩人呼求的是他心靈要在神裡面，得安穩、得拯救，因此他能在神面前歌唱，神給了他很大的恩典。我常強調我們落在苦難時，神往往不會用超自然方法救我們脫離苦難。
神重視的是我們的心是否真的投靠祂，而祂應允我們的祈禱，就是祂安慰我們的心靈，祂賜我們心靈力量和平安，慢慢去經過那些艱難。這是神與我們同行很重要的方式。所以詩人能歌唱不是他脫離那環境，詩人能歌唱因為他感受到神同行和神的救恩。
不要讓一些感覺蒙蔽自己，感覺神好像已離棄你，感覺神好像已不理會你，好像詩人呼求時的狀態。但這不是真實，神仍然與我們同在，因為祂是我們的神，祂仍然看顧我們，因為祂是我們的神；祂仍然保守我們，因為祂的慈愛永遠長存。
所以當你能真實認識，你才能在痛苦裡仍能歌唱、讚美，因為你看見神沒有離開你。盼望我們學習超越我們的感覺，不要讓感覺籠罩我們，使我們忘掉或看不見神仍然與我們同在。
禱告：
「神阿！感謝祢！感謝祢在我們人生不同的日子、不同的感覺裡，祢都不會離開我們，什麼時候我們向祢呼求，什麼時候祢的慈愛就臨到我們生命裡，祢的拯救就臨到我們生命裡。求祢幫助我們，讓我們的心能安穩在祢裡面，使我們能勝過所有環境，讓我們的心從痛苦回轉，歸回祢的安息。求祢與我們同在，因為祢是我們的神，幫助我們發聲歌唱，因為我們得到祢的拯救、祢的安慰，求祢與我們同在。聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」
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