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經文：
「褻慢人煽惑通城；智慧人止息眾怒。智慧人與愚妄人相爭，或怒或笑，總不能使他止息。好流人血的，恨惡完全人，索取正直人的性命。愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。」箴 29:8-11
信息分享：
每個人應該都經驗過怒氣這情緒，這情緒很普通也很正常。發怒可以是情慾也可以不是情慾；視乎發怒的原因是什麼。聖經沒禁制人發怒，聖經卻提醒我們要控制我們的怒氣。
最重要發怒的原因有兩個，其中一個層面是為義發怒或為恨惡罪惡發怒。所以神是有怒氣的，神對罪的憎恨令祂怒氣發作；然後神的審判會臨到。啟示錄說到七碗時，其實是神怒氣的顯露，要完全消滅罪的憤怒爆發了。耶穌在地上也曾表現過怒氣，就是祂潔淨聖殿時，祂對罪的憎恨所爆發出的怒氣。
這層面的怒氣完全不是問題，問題是絕大部份我們發怒不是這原因，大部份我們發怒的原因是自己裡面的情慾發動。發怒的原因可能很多，例如事情不合自己心意、被人挑起心中一些不開心、又或許見到一些不順自己眼的事等等。
很多情況都能引起我們發生很強的怒氣，你若留心看清楚真正的原因是我們裡面自我的放縱。很多怒氣其實可能來自以前受過的傷害，這些傷害沒被處理就會積聚成了憎恨和忿怒，當人積聚了憎恨和忿怒後，很容易透過其他差不多的事件，那感覺就爆發出來。
很多常常懷著不滿的人，其實在他成長的過程中他有很多不滿，可能由於被父母忽略或小時候遇到一些他認為不公平的對待等等，令他內心有很多不平。當這些不平累積就成為憎恨而常常有怒氣爆發出來，這成為人很深的情慾，這情慾使任何事件都能引發這情慾的爆發。
神要我們正面面對這狀態，當神的生命介入你的生命時，要扭轉你過去所有不平、所有受傷，神要改變。當我們真願意順服神，讓神的性情駕入我們的生命裡，這一切是可以改變。
怒氣另一個原因是自小被父母寵壞了，自小已遷就慣。在小孩未懂得分辨是非時，大人過度疼惜，每件事都順從他，到他長大了，他也不懂得返回。這就是為何有些事對朋友我們做到，對家人卻做不到，因為家人自小已遷就慣，若遷就慣有不合心意時就會表達不滿。
人有種罪性，就是若別人在一件事常常這樣優待你，但有某次不是如此時，你反過來會表達很強烈的不滿和忿怒。所以人常被遷就、在放縱裡，人的情慾累積會越來越大，稍微不合心意就會變成很大的忿怒，這都出於人的罪性。當我們認識這層面我們需要更謙卑，在神面前學習順服，學習真的扭轉自己的放縱，不容自己在這情慾裡不斷累積，怒氣才能減低。
另一方面，人很易發怒因內心很想得到某些東西卻得不到，裡面會有很強烈的憤怒，這種憤怒形成後會在不同的時間爆發，或說這是一種不滿足所產生的怒氣。在人生中你若發現有很多東西你不能得到，很多不滿足，你就要學習放下。
憤怒與溫柔對立，這兩樣情緒是對立的，溫柔最重要的意義是放下，你越放下、越不執著，越能表達溫柔的性情。溫柔就是放下你當有的權利，現代人不想放下自己的權利。相反，當民主自由這觀念一直不斷發展時，其實強化了人裡面的慾望和自主。
當人人都不願放下自己的權利，人與人之間的磨擦、人與人之間的憤怒，累積越來越大，每個人都在爭取自己的利益，沒有人懂得放下。這忿怒爆發不斷累積在人裡面時，衝突越來越大。耶穌的溫柔謙卑是祂放下了祂本有的權利，祂的身分是神的兒子，祂甘心放下成為人，道成肉身來到世上，並為人的罪死在十架上，這是溫柔。
當你明白這點就知道，我們的怒氣來自常常執著於自己覺得應該得的，這做成很多人與人之間的衝突、人與人之間的磨擦。所以你會發現在人生裡充滿很多不開心、很多傷痕，因為每個人都在爭取，每個人都不肯放下，怒氣就爆發。
箴言作者提醒說：「智慧人止息眾怒」，當人在爭奪時，智慧人要平息這種爭奪、平息怒氣。若我們不去平息自己的怒氣、不去控制自己的怒氣，就像讓火繼續燃燒不去止息，它會漫延整個生命做成很大的破壞。
此處亦提醒說：「智慧人忍氣含怒」，神沒有吩咐我們完全不發怒，神知我們需要發怒，但聖經教導我們不要含怒到日落。當你發怒時要留心自己的情緒，在未爆發前盡量提醒自己冷靜下來，你一次又一次這樣做，就能將怒氣減低縮短，可以在短時間內消化它，減低怒氣是要從根源做起。
我們有沒有謙卑自己？有沒有將自己的自我性情被神慢慢改變？當我們回到根源處理，你的性情在不知不覺間改變，你忍耐怒氣的能力會提升。所以我們需要在靈性方面更多的追求，以神的性情代替人的情慾，才有能力駕馭自己的生命、改變自己的生命。沒有人能靠自己控制，惟獨神的性情充滿我們的生命時，我們才有能力轉化。求神幫助我們在這方面努力，使我們的生命有更大的進步。
禱告：
「神阿！感謝祢！感謝祢讓我們有個好榜樣，因為祢謙卑溫柔來到這世間，道成肉身，成為我們很重要的救贖。神阿！感謝祢！因著祢的救贖我們可以在祢裡面有新的性情，舊事可以過去，無論是我們過去的情慾、過去的憤怒都可以成為過去。求主幫助我們有祢的愛化解我們的恨，有祢的性情改變我們易怒的性情，讓我們的心變得柔和謙卑能更像祢的性情。主阿！願祢充滿我們，願聖靈幫助我們讓我們裡面有祢的轉化，因為有祢在我們的生命。多謝祢！聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿門。」
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