經文：
「我的 神啊，求你救我脫離仇敵，把我安置在高處，得脫那些起來攻擊我的人。求你救我脫離作孽的人和喜愛流人血的人！因為，他們埋伏要害我的命；有能力的人聚集來攻擊我。耶和華啊，這不是為我的過犯，也不是為我的罪愆。我雖然無過，他們預備整齊，跑來攻擊我。求你興起鑒察，幫助我！萬軍之 神─耶和華以色列的 神啊！求你興起，懲治萬邦！不要憐憫行詭詐的惡人！（細拉）他們晚上轉回，叫號如狗，圍城繞行。他們口中噴吐惡言，嘴裡有刀；他們說：有誰聽見？但你─耶和華必笑話他們；你要嗤笑萬邦。我的力量啊，我必仰望你，因為 神是我的高臺。我的 神要以慈愛迎接我； 神要叫我看見我仇敵遭報。不要殺他們，恐怕我的民忘記。主啊，你是我們的盾牌；求你用你的能力使他們四散，且降為卑。因他們口中的罪和嘴裡的言語，並咒罵虛謊的話，願他們在驕傲之中被纏住了。求你發怒，使他們消滅，以致歸於無有，叫他們知道 神在雅各中間掌權，直到地極。（細拉）到了晚上，任憑他們轉回；任憑他們叫號如狗，圍城繞行。他們必走來走去，尋找食物，若不得飽就終夜在外。但我要歌頌你的力量，早晨要高唱你的慈愛；因為你作過我的高臺，在我急難的日子作過我的避難所。我的力量啊，我要歌頌你；因為 神是我的高臺，是賜恩與我的 神。」詩59
信息分享：
當我們面對人生很多艱難，我們內心很容易感到十分疲乏，疲乏不單是我們心靈沒有力量，疲乏其實會導致我們心裡、身體、靈裡都失去力量。我們常說得力，得力不單是我們很容易感受的體力，得力是心裡的力量，也是靈裡的力量。
一個人若心裡、靈裡力量不夠時，他就沒法面對他的艱難。大衛正面對很多人的攻擊、追殺，因為掃羅派了很多人尋找、追索他。這時大衛的身心靈都十分疲累，他只能到神面前呼喊、仰望，求神幫助他面對和脫離這些日子，因他實在極度疲累。
大衛很不同的地方就是他心裡能認定神，在最疲累的狀態，神是他的高臺，神是他的保護，神是他的幫助，這是在神面前用信心支取力量很重要的方式。信心不是建立在環境上，信心不是環境改變所以有信心，信心不在於可能性。
在人來說，當環境有機會轉變的可能性高，人的信心就大；但真正的信心不是這樣，真正的信心是對神。當你真正認定神會拯救你、幫助你、保護你，你的力量就回來。
神在我們艱難中賜我們力量面對，神不是立刻將艱難挪開，神在我們生命中的每件事件都有它發生的時間表，每件事件完結也有它的時間表；所以神不會立刻將艱難挪開，但神卻會在過程裡賜人力量去面對艱難。
所以大衛說：「我的力量啊，我必仰望你，因為神是我的高臺。我的神要以慈愛迎接我；」大衛認定神很愛他，神也必定幫助他，神是他的投靠；因此他仰望神的心成為他最重要的力量來源。
當無論在什麼處境你與神都有緊密的關係，首先你靈裡必然得力，因為你在靈裡看見神的同在、神的慈愛，裡面就有強大的信念和力量。當你靈裡有力量，你心靈就得安息，心靈有恢復的機會，心靈能重新得力。
有時我們的心很疲累，因為我們裡面太多驚恐，我們的心太多憂慮；當我們靈裡與神有接觸，就能除去內心的驚恐、憂慮。當你能除去憂慮，你才能在神裡面得到休息，心力能恢復。心力是很重要，當你面對艱難，你心力是很重要的支柱，使你能面對這些日子。
人很多時讓心裡的不滿、憤怒、恐懼或焦慮耗盡他的心力。但當我們能認定神是我們的高臺，我們裡面就得平安，這平安能帶來心裡力量，驅除所有憤怒、恐懼、憂慮，內心就能重新得力。
所以何時你能仰望神，何時你就能歌唱，由恐懼轉成歌唱，因為你裡面得到平安，你心裡有力量。當你靈裡有力量，心裡有力量，你的體力才可恢復，你才能面對這些日子。
大衛經歷到，他就能歌唱，當他唱詩歌頌，這力量在他裡面就越發增加，他心裡的力量增加，靈裡的力量增加，以致經過休息他的體力也恢復過來。在這時，大衛需要這樣經歷，但大衛很清楚認定神是他的高臺，神必彰顯祂的公義，必為他向他的敵人報仇。
我們真的需要仰望神，因為罪惡的勢力很大，我們相信神必彰顯祂的公義，必處理罪惡，我們因此必須忍耐等候神的時間，在整個過程，我們需要神給我們身心靈力量，以致我們能歌唱、能讚美。
禱告：
「神阿！感謝祢！感謝祢可以在我們生命裡直接與我們的靈接觸，我們的心接觸，以致我們身心靈可以重新得力。主阿！我們需要認定祢是我們的神，認定祢慈愛，認定祢的保護，我們就相信祢必定成為我們的高臺。主阿！我們真的需要祢的幫助，因為我們的生命力量實在有限。主阿！讓祢的力量加在我們生命裡，使我們經驗祢是全能的神，永在的主，願祢賜福我們，讓我們在經歷艱難裡，更深體會祢的同在，更深體會祢的能力。感謝祢！聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」
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