《節制果子---在休息上》

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經文：
「你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。你們要休息，要知道我是神！」詩46:8-10上

「懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？再睡片時，打盹片時，抱著手躺臥片時，你的貧窮就必如強盜速來，你的缺乏彷彿拿兵器的人來到。」箴6:9-11

「懶惰使人沉睡；懈怠的人必受飢餓。」箴19:15

經文默想:
1) 神是造物者，被尊崇高舉，沒有什麼能夠阻擋祂的旨意。在經驗中能領悟神掌權而「放手」嗎？「你們要休息，要知道我是神！」有什麼體會？
2) 「因為懶惰定會導致貧窮，懶惰人哪，你要睡到幾時呢？你何時睡醒呢？」要警醒什麼？

生活應用:
在休息的生活中，有否事先作準備，計劃好休息的安排？

信息分享：
生命兩個最重要的學習，一是平衡，另一是專注，若這兩樣你都懂得，你的生命是向前的，並可以不斷提昇。我們思想節制果子其實是學習平衡，節制不是叫我們過度限制自己，是幫助我們穩行在神的界線裡，使生命平衡，裡面就有力量和生命活力。

今天我們思想休息上怎樣節制，這節制有兩個層面，第一，不要過度休息，像懶惰人常常睡覺、不做事，這是過度休息。亦不可以不休息，很多人覺得多睡是浪費時間，所以很少休息，不停工作，這兩者都失平衡、失節制。我們很容易在這方面偏差。為甚麼不是過度休息就是過度不休息呢？這與我們靈裡狀態有密切關係。

我說的休息，其實是身心靈的休息。很多人不注意休息，因為不停轉動的世界令人的心、靈不斷波動，沒法休息，所以叫人休息好像叫他浪費時間和多餘。特別在末世的日子裡，很多人說他有很多事做，每天要完成很多事，怎能休息？但細心去想，當你害怕你不能完成每天的事，而這恐懼完全控制你，使你覺得做少了，某些惡劣處境就會出現，你要靠自己去控制生活上所有事，因此無法休息。

在今天詩篇裡的休息，我再說原文是安靜專注的意思。神在一個爭戰裡，很混亂的情況裡，神的信息叫人安靜，止住自己的心，目的是甚麼呢？當我們安靜，才有機會在靈裡經驗神。我發現要在靈裡經驗與神的關係，必須在你安靜的時候，就是我剛剛說的專注時候。

所以要專心等候耶和華，專心就是專注安靜的意思，然後神說：「要知道我是神！」這是甚麼意思呢？你在專注中才能體會神掌管一切，不是自己掌管一切。因為我們害怕不能控制一切，我們才有那麼多波動，但我們發現無論我們做多少也無法控制，就必須承認真正控制者是神。

當你安靜在神面前順著神的法則行事，你其實不用做那麼多，很多部分的工作神已做了。當你承認神是你的神，神掌控你的一切，因此你學習專注休息，將你的心、靈安靜在神面前。這絕不是浪費時間，相反是積極，你能做更多事，因為你裡面更有力量回應所有問題。

今天太多人不願意休息睡覺，令身體極度疲累，在不適當時休息，在適當時卻不休息，因為超越神的界線，導致身體出現很多毛病和問題。現代人有很多病絕對與沒有足夠休息有關係，神創造裡有晚上、有早晨，當我們守神這界線，日間工作，晚上休息，才能回復在神裡的健康、完全。

盼望大家在神裡學習真正節制，在休息上起步，你身心靈整體狀態一定改變。求神幫助我們，讓我們能恢復生命的力量，從學習休息上節制開始。

禱告：
「神阿！感謝讚美祢！祢在我們生命裡定下很多原則和界線，讓我們知道怎樣行生命才有益處。我們感謝祢！祢宣告我們要休息，要知道祢是神，讓我們學會知道祢是神，以致我們走在祢裡面，經驗祢的完全和豐富。神阿！求祢繼續引導我們，加強我們裡面的力量，讓我們專心等候倚靠的心越來越剛強。求祢祝福我們，聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」