經文：
「 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。我的心渴想 神，就是永生 神；我幾時得朝見 神呢？我晝夜以眼淚當飲食；人不住地對我說：你的 神在哪裡呢？我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到 神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望 神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。我的 神啊，我的心在我裡面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山記念你。你的瀑布發聲，深淵就與深淵響應；你的波浪洪濤漫過我身。白晝，耶和華必向我施慈愛；黑夜，我要歌頌禱告賜我生命的 神。我要對 神─我的磐石說：你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：你的 神在哪裡呢？我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望 神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（原文是幫助），是我的 神。」詩42
信息分享：
大家都知在人生裡不會常常開心沒有憂慮，生命出現苦悶、憂悶的日子是必然的；作為基督徒也一樣。沒有人能每天都開心，因為隨著人生很多經歷，我們會有很多不同的感受和體會。我常說人生的滋味是酸甜苦辣，什麼都有的人生才豐富，所以當你經歷生命的低潮、生命裡的苦悶，不要拒絕它。
詩人經驗他生命很低沈的日子，在這些日子裡他不單不可以敬拜神，並且他常常被人嘲笑、被人攻擊，所以他心中很苦悶；因為感到沒出路，心中煩躁因為厭棄這些日子。於這時詩人有另一種體會，就是他發現他內心更加切慕神，更大渴慕神。
在平順安樂的日子，可能人渴慕神的心不那麼強烈；但人落在逼迫或痛苦或艱難的日子裡，他突然發現他的心原來很渴慕神。詩人發現離開神他心裡很痛苦，他發現以前他可以自由歌唱，自由在神的殿中守節，原來是一件很快樂的事；當他對比今天追想這一切事，他的心極其悲傷。
他難過因為他不能像從前那麼樣自由讚美，自由的到神面前祈禱，在神面前歡呼歌唱，他不能。所以他內心的傷痛更大，因為裡面巨大的拉扯力，他有更大的渴慕；但卻不能到神的殿自由表達讚美。
事實上在人生我們經常遇到這樣的狀況，離開神或在艱難的日子裡，我們發現內心有另一種拉扯力，我們發現裡面更渴慕神，這讓我們重新體會神對我們的生命原來那麼重要。這發現也讓詩人體會神的慈愛、神的幫助沒有離開，縱然他不知道神何時才拯救他，但他知道神定會拯救他，所以他提醒自己的心在苦悶裡，應該仰望神。
當我們心裡有這仰慕，內心就有調校，我們裡面就能發出詩歌，可能我們未必能高聲唱出來，但內心仍然歌唱；因為神是我們的幫助，神是我們的神。希望大家經歷這些日子時，不要難過，不要讓自己陷入更深的難過裡，讓我們學習像詩人提醒自己：「應當仰望神，因他笑臉幫助我；我還要稱讚他。」
當你經驗這些日子，你發現神在生命裡最寶貴，你失去一切都不及失去神。所以盼望我們經驗時，內心要持守著對神仰望，持守著與神的關係，持守著在神面前的禱告和歌唱，你發現神是你的神，祂一定幫助你。
禱告：
「神阿！感謝祢！感謝祢是永恆不變的神，縱然我們人生經歷有高有低，人生經歷有歡樂有悲傷，但無論什麼日子，祢仍然是我們的神，祢沒離開我們。求祢幫助我們，讓我們能體會這些日子我們是如何渴想祢，我們多麼需要祢，我們發現離開祢，沒法發出讚美、禱告是何等痛苦的事。求祢祝福我們，讓我們生命在祢裡面更深經歷祢，以致我們更堅決相信祢是我們的神，我們的幫助從祢而來，求祢祝福我們。聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」
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