經文：
「耶穌說：「我實實在在地告訴你們，那從天上來的糧不是摩西賜給你們的，乃是我父將天上來的真糧賜給你們。因為神的糧就是那從天上降下來、賜生命給世界的。」他們說：「主啊，常將這糧賜給我們！」耶穌說：「我就是生命的糧。到我這裏來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。只是我對你們說過，你們已經看見我，還是不信。凡父所賜給我的人必到我這裏來；到我這裏來的，我總不丟棄他。因為我從天上降下來，不是要按自己的意思行，乃是要按那差我來者的意思行。差我來者的意思就是：他所賜給我的，叫我一個也不失落，在末日卻叫他復活。因為我父的意思是叫一切見子而信的人得永生，並且在末日我要叫他復活。」」約 6:32-40
經文默想：
1) 為何基督就是生命的糧？
2) 怎樣才可以在靈裏不餓而飽足？
生活應用：
我每天有吃靈糧嗎？我的生命有滿足嗎？
信息分享：
曾經歷饑餓的人會珍惜食物，在物質富裕的世代裡，人未經歷過饑餓，他不明白食物的重要，珍惜食物的重要。在地上物質的世界，我們尚且要體驗饑餓；在靈裡，我們同樣需要經歷饑餓，才會明白耶穌說的話，「我就是生命的糧。到我這裏來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。」
人怎樣才會重視生命的糧呢？除非他明白他生命裡的饑餓、饑渴，才會發現他需要生命的糧。在物質的世界，人的靈已被蒙蔽，靈裡有很大缺乏、饑餓，人卻用了其他事物或人填補那些饑餓，以為可以填飽，所以人會沈迷在他所喜愛的，不斷追求，有人用錢，有人用遊戲，有人用打扮，有人用成就等等，填補他們生命裡的缺乏，以為可以得滿足，他們不明白他們裡面的饑餓、饑渴是甚麼，需要甚麼。
當人離開神，他靈裡處於缺乏的狀態。神創造人的時候，神設定當神的靈與人的靈合一，人的靈就會在滿足、穩定的狀態。因為神是真理、愛、公義，充滿人裡面，所以人不感到缺乏。但當人離開神，他的生命在不足夠的愛、公義、真實裡，生命非常缺乏和有破口，因此人拚命追尋滿足，但找不到。
他們以為用方法、人物，能填補內心的需要，他們不曉得不能。聖經說人的靈處於空虛昏暗的狀態，饑餓令他們發昏，饑渴令他們不能自控，因為生命沒有神的靈，沒有真理。當人沒有這些，他很容易只追求眼見的物質世界，眼見的食物、需要。
當耶穌對那些猶太人說天上來的糧，他們曉得摩西曾帶領他們祖先吃過嗎哪，而嗎哪是從天上降下的，但他們需要不斷吃。當猶太人聽到耶穌說還有一種糧，吃了永遠不餓就很開心，以為是肉體的糧。耶穌說的不是肉體的糧，是生命的糧，靈裡的糧，使生命得到真正滿足，不再缺乏、饑餓。
這樣的生命狀態是永遠的，不是短暫的滿足，永遠處於滿足。所以聖經讓我們知道，神要賜我們永生，永生不單是永遠存在，若永遠存在於永遠缺乏，比不存在更痛苦。神不單賜我們永遠存在，而且在永遠的滿足裡，非常舒暢、平安、喜樂。神賜我們這樣的生命，所以人都渴望得到。
我們感謝神，耶穌說：「我就是生命的糧。」「我就是」相等於神對摩西「我是」的回應，神的宣告是絕對的，祂等如生命的糧。所以你到祂面前，信靠祂，你就必得著，是真實的應許，你能經歷到。耶穌清楚地在那些猶太人面前展示生命的糧，他們卻不能回應，為甚麼呢？因為他們不信。
不信因他們靈裡反叛、拒絕，當他們拒絕，他們看不見生命的糧。屬神的人靈裡可以看見耶穌是生命的糧，能回應生命的糧，願意跟從生命的糧，渴望得著生命的糧，願意在神裡面經驗生命，他們是被神揀選，認識神的人，是願意跟從神的人，他們願意信靠神，他們願意回應神的真理，回應聖靈的感動，跟隨信靠基督，以致他們生命裡可以經驗真正的滿足和喜樂。
沒有別的方法可以叫我們靈裡脫離缺乏，只有神的靈、真理住在我們裡面，我們才能經驗神的生命，經驗滿足和喜樂。我們感謝神，信的人得永生，這信是信入、信靠的意思。當你信入神，你必能經驗生命的糧使你生命滿足。巴不得我們能跟隨耶穌，不要像那些猶太人總是不信。
禱告：
「神阿！求祢幫助我們，讓我們的生命願意渴望跟隨祢，開我們的眼睛，讓我們看見我們生命裡的缺乏、恐懼、不足，以致我們願意讓祢填補我們的空虛和缺乏，使我們靈裡滿足，我們生命得到力量，我們肉身能安然居住。求祢幫助我們，叫我們身心靈都能經驗祢是我們生命的糧，叫我們在祢裡面永遠不餓、不渴。願祢引領我們的心，願祢的話語、祢的生命成為我們每天的糧食，叫我們在祢裡面得完全的滿足和喜樂。主阿！我們感謝祢！聽我們祈禱，是奉靠主耶穌名求，阿們。」
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